A partire da lunedì prossimo, 21 ottobre, e per l’intera settimana, a Milano e nei comuni della Città Metropolitana, il camminare tornerà ad essere una delle attività fisiche e sportive più apprezzate, grazie alla Walking Week e alle sue iniziative. **Attività quotidiane di camminata** – Ogni giorno saranno proposte gratuitamente sessioni di walking, guidate da esperti con grande esperienza, nei nove Municipi e in molte aree della Città Metropolitana. Inoltre, verranno organizzate attività informative, divulgative e di formazione sul tema. **Conferenza in movimento** – Tra gli eventi spicca la Walk&Talk di giovedì 24, una proposta interessante e divertente, pensata per gli amanti della camminata che vogliono approfondire la loro conoscenza di questa pratica. L’appuntamento è fissato alle 16:30 presso una location d’eccezione, l’Università degli Studi in Piazza Sant’Alessandro. Con l’ausilio di cuffie, i partecipanti potranno seguire un breve percorso nel cuore di Milano, ascoltando gli interventi di esperti che illustreranno i benefici, le modalità e le motivazioni per dedicarsi a una pratica così salutare come il camminare. **C’è sempre qualcosa da imparare** – Anche se camminare può sembrare l’attività fisica più semplice e naturale, è importante eseguire il movimento correttamente affinché possa realmente apportare i suoi numerosi benefici sia al corpo che alla mente. Non basta, infatti, camminare in modo disordinato; l’azione va compresa, spiegata e strutturata. **Gran finale** – L’evento conclusivo della settimana sarà il Walking Day, previsto per domenica 27 ottobre: un percorso di sette chilometri, con partenza alle ore 10:00 da Piazza San Babila e ritorno nello stesso punto, dopo aver attraversato le zone più simboliche del Centro di Milano e il Parco Sempione. Le iscrizioni al Walking Day possono essere effettuate online sul sito ufficiale (www.walkingday.it) entro le ore 14:00 del 24 ottobre, oppure al Promo Point in Piazza San Babila sabato 26 dalle 10:00 alle 18:00 e domenica 27 dalle 8:00 alle 9:30, oppure ancora presso i punti vendita elencati sul sito walkingday.it.